Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
Ingredientes
Instrucciones
- Coloque a alface em um prato.
- Add as leguminosas.
- Cenoura e pepino.
16 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Saludable y deliciosa.
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Sano, suave y sabroso.
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Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 406 calorías en una porción de Saladona Veg.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 41% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1699 kj
20%
406 kcal
Grasa
16,28g
23%
Grasa Saturada
2,391g
12%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
3,852g
Grasa Poliinsaturada
8,729g
Carbohidratos
44,15g
17%
Azúcar
7,56g
8%
Fibra
16,9g
Proteína
27,73g
55%
Sal
0,93g
16%
Colesterol
0mg
Potasio
1340mg
67%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (34%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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