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Breakfast Fruit Crisp
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Rendimientos:
9 porcion(es)
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
crysandson
Breakfast Fruit Crisp
A rich dessert for breakfast that's chock full of fruit.
Ingredientes
1
envase
frozen vanilla yogurt, lowfat
1 1/2 tazas oats & honey granola cereal
1/4 taza sugar
8 onza frozen blueberries
8 onza frozen peaches
10 onza frozen strawberries
2 onza flour
Instrucciones
Heat oven to 375 °F (190 °C).
In ungreased 8" square (2-quart) glass baking dish, mix frozen berries, sugar and flour until fruit is coated.
Bake 20 minutes until bubbly.
Let stand 5 to 10 minutes before serving.
Serve warm with ice cream.
89 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
What do you do with the cereal? I didn't see that added into any of the steps or is just baked with everything else?
22 jun. 10 por el miembro:
missvida621
Sounds yummy, can you make with Splenda maybe?
21 may. 08 por el miembro:
clueless_69
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Resumen Nutricional:
Hay 200 calorías en una porción de Breakfast Fruit Crisp.
Desglose de Calorías:
25% grasa
, 65% carbh, 11% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
835 kj
10%
200 kcal
Grasa
5,57g
8%
Grasa Saturada
1,151g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,688g
Grasa Poliinsaturada
2,32g
Carbohidratos
33,07g
13%
Azúcar
19,21g
21%
Fibra
3,5g
Proteína
5,54g
11%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
1mg
Potasio
287mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(200 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (64%)
Grasa (25%)
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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