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Rendimientos:
7 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: natashabkelly

Blueberry Muffins with Streusel Topping

The ultimate recipe for big and yummy blueberry muffins with a streusel topping.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Spray muffin cups with non-stick spray.
  2. Combine 3/4 cups of whole wheat and all-purpose flour, 3/4 cup sugar, salt and baking powder.
  3. Place yogurt into a liquid measuring cup- a tleast 1 cup caacity; add the egg and milk. (Optional- melt cream cheese in microwave for 15 seconds and mix in with wet ingredients).
  4. Mix this with flour mixture. Fold in blueberries. Fill muffin cups to the top.
  5. To make crumb topping, mix together 1/4 cup sugar, 1/4 cup whole wheat flour and 2 tbsp all purpose flour, 2 tbsp of margarine (or butter), and 3/4 teaspoon cinnamon.
  6. Pulse in mini food processer until crumbly and sprinkle over muffins before baking.
  7. Bake for 20 to 25 minutes in the pre-heated oven, or until done.
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Revisiones 
Great easy to go breakfast for my hubby and I.
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07 ene. 13 por el miembro: beckaboo75
With the Points Plus 8 Points per muffin...
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14 jul. 11 por el miembro: Nicki27
5 points each
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14 mar. 10 por el miembro: fitzsweets1

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 284 calorías en una porción de Blueberry Muffins with Streusel Topping.
Desglose de Calorías: 13% grasa, 79% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1188 kj
14%
284 kcal
Grasa
4,39g
6%
Grasa Saturada
1,107g
6%
Grasa Trans
0,429g
Grasa Monoinsaturada
0,381g
Grasa Poliinsaturada
0,113g
Carbohidratos
57,68g
22%
Azúcar
32,58g
36%
Fibra
2,7g
Proteína
5,91g
12%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
32mg
Potasio
106mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de IDR*
(284 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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