Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Biz319 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_orange_shared_tiny.jpg)
Pumpkin Waffles
Easy to make, delightful waffles that are sure to become a winter favorite in your household.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix the dry ingredients with a whisk.
- Add remaining ingredients and mix well.
- Let batter sit for 15 minutes. Heat up waffle maker.
- Using a 1/4 cup measure, pour batter into each mold - cook for 4-6 minutes, or until desired consistency.
- Serve with fresh fruit and pancake syrup.
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Resumen Nutricional:
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Hay 109 calorías en una porción de Pumpkin Waffles.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 8% grasa, 75% carbh, 17% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
458 kj
5%
109 kcal
Grasa
0,93g
1%
Grasa Saturada
0,286g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,278g
Grasa Poliinsaturada
0,173g
Carbohidratos
20,35g
8%
Azúcar
4,35g
5%
Fibra
1,1g
Proteína
4,66g
9%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
27mg
Potasio
132mg
7%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (8%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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