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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Biz319

Sunday Morning Pancakes

An oh so good simple pancake recipe.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mix the flour, baking soda, sugar, and baking powder in a large bowl.
  2. Melt the butter in the microwave and let cool slightly.
  3. In a jar with a tight fitting lid, put the milk, egg, butter, and lemon juice and shake vigorously for 3 minutes - making sure the egg is combined.
  4. Add milk mixture to flour mixture.
  5. Mix just until incorporated then let the batter sit for a minimum of 15 minutes - this ensures fluffy pancakes every time.
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Revisiones 
Really tasty. I made several substitution and it still worked out great. I used Bob's Red Mill egg substitute instead of the egg, unsweetened coconut milk for the skim milk and coconut sugar for the traditional sugar. I also added the zest of the lemon and for the flour used part whole wheat, part unbleached and part 10-grain hot cereal mix. They were delicious and satisfying with a delicate lemon flavor. Yum.
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23 sep. 12 por el miembro: Mama2five
Batter was viscous resulting in denser pancakes but the flavor was excellent. I modified slightly by adding cinnamon.
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10 feb. 12 por el miembro: Kronkk
Really good. I added 1 tsp of vanilla extract and about 1/3 cup of blueberries. I don't think I've ever made such fluffy pancakes. The batter is thicker than I expected, but actually made it easier to work with.
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07 feb. 12 por el miembro: Traci-Lyn

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 127 calorías en una porción de Sunday Morning Pancakes.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 63% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
533 kj
6%
127 kcal
Grasa
3,55g
5%
Grasa Saturada
2,021g
10%
Grasa Monoinsaturada
0,938g
Grasa Poliinsaturada
0,253g
Carbohidratos
19,95g
8%
Azúcar
3,81g
4%
Fibra
0,6g
Proteína
3,76g
8%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
26mg
Potasio
83mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(127 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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