Rendimientos: 24 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Полезные оладушки с молотым бурым рисом.
Ingredientes
Instrucciones
- Очистить лук, бурый рис перемолоть в кофемолке, печень нарезать кусочками, промыть в проточной воде.
- Печень, лук перемолоть в блендере, добавить яйца, перемолотый рис, соль, перец чёрный молотый по вкусу.
- Жарить на сковороде с антипригарным покрытием с минимальным добавлением подсолнечного масла.
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Resumen Nutricional:
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Hay 42 calorías en una porción de Печёночные Оладьи.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 39% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
174 kj
2%
42 kcal
Grasa
1,08g
2%
Grasa Saturada
0,316g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,273g
Grasa Poliinsaturada
0,186g
Carbohidratos
4,02g
2%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
3,72g
7%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
61mg
Potasio
50mg
3%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (24%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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