Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Ieksie ![](https://m.ftscrt.com/static/member/f15508ee-6a61-4c90-82c6-cabaf5608265_tiny.jpg)
Coconut Muffins
Healthy low carb muffins.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat oven to 180 °C.
- In a large bowl, combine coconut flour, salt, baking powder and cinnamon.
- In a separate bowl, mix the eggs, melted butter, vanilla and honey. Whisk the ingredients together to ensure everything is blended through.
- Slowly pour the wet ingredients into the large bowl containing the dry ingredients. Stir until a consistent batter is formed (in this step you may add some nuts, or raisins or cranberries or any dried fruit).
- Grease a muffin baking dish. Pour the batter into the dish and bake for about 20 minutes.
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Resumen Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 131 calorías en una porción de Coconut Muffins.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 51% grasa, 36% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
547 kj
7%
131 kcal
Grasa
7,43g
11%
Grasa Saturada
3,435g
17%
Grasa Monoinsaturada
2,362g
Grasa Poliinsaturada
0,832g
Carbohidratos
11,92g
5%
Azúcar
9,91g
11%
Fibra
0,4g
Proteína
4,45g
9%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
133mg
Potasio
48mg
2%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (51%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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