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Happy*to*be
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15 feb. 16
Diario de Happy*to*be, 15 feb. 16
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1kg Obstsalat + Mens
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2016:
1464 kcal
Grasa: 29,17g | Prot: 96,10g | Carbh: 201,64g.
Desayuno:
Hefezopf.
Almuerzo:
Chia-Samen, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Obstsalat.
Cena:
Gut & Günstig Kaisergemüse, Berida Wildlachsfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Katjes Grün-Ohr Hase, Banane, Gummibärchen.
más...
2438 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Neues Foto!Sehr schön!
18 feb. 16 por el miembro:
carbonracer
Sehr hübsches Bild!
18 feb. 16 por el miembro:
Hal Jam
Ups, gar net gesehen "rot werde" dankeschön
23 feb. 16 por el miembro:
Happy*to*be
Ja Wahnsinn, die Tretmine kann ja auch lächeln, bildschön! 👍 🌞
23 feb. 16 por el miembro:
Viviace
Danke Viviace
24 feb. 16 por el miembro:
Happy*to*be
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