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:-( Kein Wunder bei dem Wochenende, war ja aber schon vorhersehbar. Unter der Woche wieder anständiger Futtern, no Problem :-)
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 69,39g | Carbh: 270,57g.
Desayuno: Roggenbrötchen. Almuerzo: Mangos, Leinöl, Magerquark, Leinsamen, Honig. Cena: K-Classic Saitenwurst, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
¸.•*¨`* •.♥—-♥ .•*´¨`*•.¸ ALLEN NOCH EINEN SCHÖNEN START IN DIE NEUE WOCHE ¸.•*¨`* •.♥—-♥ .•*´¨`*•.¸
14 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Danke schön Tretmine - Dir natürlich auch!!!
14 sep. 15 por el miembro: christelRock
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15 sep. 15 por el miembro: carbonracer
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*Flüstermodus ein* ja, aber so dolle ist der Unterschied im Gesicht jetzt nicht geworden *Flüstermodus aus*
15 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Siehst ganz anders aus, als auf dem Bild vorher!
15 sep. 15 por el miembro: carbonracer
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Ja, vorher war der Gesichtsausdruck ganz ernst, jetzt lachst Du 🌞
15 sep. 15 por el miembro: Viviace
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Viviace laut Tretmines Bio ist das linke aktuell. Das Gesicht auch schmaler. Mach doch mal Körper auf die Fotos. Sieht man 100 pro den Unterschied noch besser.
15 sep. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Ich habe leider keine Ganzkörperfotos :-(
15 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Oh, Tretmine, aber dann passt es doch, denn links ist Dein Gesicht viel schmaler! Das hat mich verwundert, weil ich dachte, rechts sei aktuell und das Gesicht wirke breiter durch das Lachen. Lass Dich mal von einem Freund ablichten, vielleicht findet sich ja auch noch irgendwo ein altes Bild mit mehr von Dir drauf 🌞
15 sep. 15 por el miembro: Viviace
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Der Hinweis mit dem Körper find ich gut!!:-(
15 sep. 15 por el miembro: carbonracer
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Oder komm uns besuchen. Portraitfotografie ist Hobby bei uns und wir suchen immer neue "Opfer" hihi
15 sep. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Ich glaub auf dem jetzt neu eingestellten Bild sieht man es deutlicher. Hatte schon ein rundes Gesicht gehabt.
15 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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So ist auch schon viiieeel deutlicher. Bist eh ne Süße 👱
15 sep. 15 por el miembro: Cocktailnase
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15 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Ja, da hat Cocktailnase recht! Aber mehr lächeln steht Dir sicher noch besser, Tretmine! 😉
15 sep. 15 por el miembro: Viviace
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Hammer wie anders man aussieht! Klasse!
15 sep. 15 por el miembro: marcothebrain
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