christelRock - Miembro

christelRock

Miembro desde mayo 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

52,4 kg

Disminuído hasta ahora: 5,6 kg

Peso Actual

58 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 8 kg

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Peso Histórico de christelRock

	Olli_._Ri
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,2 kg a la Semana

	Cocktailnase
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

	daybyday2015
	(solo visible para seguidores)

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Calorías: 65kcal | Grasa: 1,91g | Carbh: 7,74g | Prot: 3,66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

Calorías: 84kcal | Grasa: 1,90g | Carbh: 15,08g | Prot: 2,70g

Perfekter Snack zwischendurch.

Calorías: 156kcal | Grasa: 0,71g | Carbh: 27,72g | Prot: 9,27g

Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.

Calorías: 23kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Calorías: 257kcal | Grasa: 11,84g | Carbh: 31,80g | Prot: 6,92g

Powerfrühstück.