Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 146,96g | Carbh: 327,54g.
Desayuno: Mirtilos, Banana, Gullón Bolacha Maria , Cem Porcento Farinha de Espelta Biológica, Pingo Doce Sementes de Chia, Amanhecer Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Clara de Ovo, Pingo Doce Bebida à Base de Amêndoa. Almuerzo: Continente Creme de Cenoura. Cena: Banana, Ostrovit Whey Protein, Cem Porcento Farinha de Espelta Biológica, Mirtilos, Amanhecer Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Clara de Ovo, Pingo Doce Bebida à Base de Amêndoa. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Ostrovit Whey Protein, Prozis Creatina. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Se eu contasse com o peso em jejum era 79.9kg 😂😂 mas para mim só conta o peso que tenho durante o dia todo, porque em jejum é coisa de minutos hehehe muito obrigado 🙏
15 jul. 24 por el miembro: Sandro Hairstylist
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17 jul. 24 por el miembro: Flavio292Barros
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Peso Histórico de Sandro Hairstylist
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