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"Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst."
Bruce Lee
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Wünsche euch Allen ein wunderschönes, sonniges, erlebnisreiches aber vor allem auch stressfreies Wochenende. Lasst es euch gut gehen.
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 126,84g | Carbh: 292,79g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. Almuerzo: Nektarinen. Cena: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Edeka Landjäger. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Yeah, Dir auch, habe vor ein total lockeres Stressfreies WE zu haben und am Sonntag mich meines ersten offiziellen Laufs zu erfreuen.
10 jul. 15 por el miembro: marcothebrain
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Sehr weiser Mann, dieser Bruce ;-)
Dir auch ein schönes Wochenende!
10 jul. 15 por el miembro: todmirror
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Sehr schöner, aufbauender Kommentar zum Wochenende. Wünsche auch allen ein schönes WE.Werde es mir gut gehen lassen, bin zu einem Geburtstag eingeladen. Mit richtig viel tollem Essen...
10 jul. 15 por el miembro: Bärle47
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Dir auch ein schönes Wochenende. Wo er recht hat, hat er Recht der gute Bruce 👏🏻
10 jul. 15 por el miembro: Tami2404
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Schönes Wochenende, leider beginnt meins erst morgen Mittag 🌞
10 jul. 15 por el miembro: Viviace
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Dir auch ein tolles Wochenende :)
10 jul. 15 por el miembro: mausi2512
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Dann kämpfen wir uns mal das Gewicht runter.
10 jul. 15 por el miembro: Chrisfi2015
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Philosophische Ansätze!!Schönes Wochenende!
10 jul. 15 por el miembro: carbonracer
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Wohl wahr, der Bruce :-). Meine liebe Tretmine, ich wünsche Dir auch ein wunderschönes Wochenende mit ganz viel Sonnenschein ♥
10 jul. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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