Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 52,36g | Carbh: 73,25g.
Almuerzo: Brasil Cacau Pão de Mel, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Abobrinha Cozida, Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Cenouras, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Doriana Creme Vegetal, Mamão Formosa, New Millen Colágeno Hidrolisado, Café, Jussara Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Paleando - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabens!! Esta indo super bem! :)
05 feb. 15 por el miembro: Joicy Viana
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06 feb. 15 por el miembro: Elisaleal
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