Elisaleal
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Historial de Peso

Peso Inicial
82 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg

Peso Actual
60,1 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta
59 kg
Aún para ir: 1,1 kg
Meu nome é Elisabete. Sou mineira de Santa Luzia, uma região próxima a Belo Horizonte. Tenho 43 anos. Sou mais uma na luta contra a obesidade. Em outubro estava com 84 quilos. Em dezembro iniciei no Fatsecret com 82 quilos. Tento seguir a low carb e espero chegar a 57 quilos. Fácil não está, mas o primeiro passo eu já dei. Estou curtindo muito o apoio recebido. É muito bom saber que não é uma luta solitária. Estou desempregada e gorda. Que 2015 seja o ano da transformação! Vitória! Que Deus me ajude. Conto com vocês companheiros. Beijo a todos da família fatsecret!

Peso Histórico de Elisaleal


Siguiendo

Iara Araujo
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
monicapinhopaula
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
ClaudinhaT
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
LaCatalina
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Elisaleal

Calorías: 195kcal | Grasa: 14,57g | Carbh: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Calorías: 137kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorías: 78kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Calorías: 144kcal | Grasa: 0,65g | Carbh: 35,77g | Prot: 2,96g
Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Elisaleal


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