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Low Carb é fantástico! :)
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1963 kcal
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Grasa: 154,87g | Prot: 75,77g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). Almuerzo: Maçãs Granny Smith, Morangos, Dia Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Azeite Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Pimentos, Courgette, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Chá (Infusão). más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Subir escadas - 10 minutos, Capoeira - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Verdade...sigo o "estilo de vida" desde 20 de Março... :)
22 may. 14 por el miembro: otoxiep
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Realmente é um estilo de vida, não quero outra coisa! Me sinto muito melhor comendo assim, mais disposta e animada! :)
22 may. 14 por el miembro: Cybelle Oliveira Soares
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Também me sinto muito feliz com esta opção, que me trouxe energia, bem estar e muita perda de peso! Análises melhores que nunca! Estou certa que é um estilo de vida bem saudável!
23 may. 14 por el miembro: Safi2003
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Peso Histórico de Cybelle Oliveira Soares
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