Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 32,45g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: Chá (Infusão), Jasmine Maçã Desidratada. Almuerzo: Abacaxi, Rúcula, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Cebola, Cenouras, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Amêndoas. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de freethebird
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