freethebird
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Historial de Peso
Peso Inicial
105 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
Peso Actual
93,7 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
33,7 kg
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Olá
Tenho 27 anos e sempre enfrentei problemas com o peso. Recentemente cheguei em meu peso máximo, 105, e isso me assustou bastante. Tenho 1,77 de altura, por sinal.
Faço jejum intermitente e restrição calórica nos dias de alimentação. Não siga a minha dieta, ela não é saudável.
Não sou pró nada, apenas cuidando da minha própria vida.
SW:105
GW:60
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