Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Laniakeia
Diario
Diario de Laniakeia
Perfil de Laniakeia
|
Historial de Peso
46 a 50 de 70
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Siguiente
07 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
3,9 kg
16,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
03 febrero 2020
Sebuah prestasi yang uwaw buat aku. weekend cuma naik 0,1 😂
pagi ini udah dibakar, nanti sore harus dibakar lagi 💪😍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
2,7 kg
17,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
31 enero 2020
Numpang nyimpen
BMR 1.452
TDEE:
no Olahraga 1.742
1-2hr Olahraga 1.996
3-5hr Olahraga 2.250
6-7 olahraga 2.504
Agregar Comentario
31 enero 2020
alhamdulillah kesampaian makan nasi kuning ini 🤗 baik2 ya kamu diperutku... nanti sore aku olahraga, jadi jangan ada lemak diantara kita 😆 hehe
Agregar Comentario
31 enero 2020
Pelan pelan aja, kalo kecepetan turunnya. Malah ngeri juga 😅 Semangat makan diatas BMR, 🤗 walopun kdg suka bingung hrs makan apa lagi karena kebutuhan kalorinya kurang 😂 kyknya kudu beli umbi2an nih
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
2,8 kg
17,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de Laniakeia
Ver la Historia Completa