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Historial de Peso
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17 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,3 kg
7,4 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
11 marzo 2018
Resultado de açaí banana e batata frita ! Nem ligo se não emagrecer...agora engordar é palhaçada! Quero comer só... Não quero o peso de volta rsrssrrsrs
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
6,9 kg
2,8 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
06 marzo 2018
Tentando entender meu corpo... Alguém que entenda de musculação pode me ajudar??? A questão é a seguinte
Comecei na academia em julho de 2017 em 30 dias precisei interromper os treinos pq apareceu uma hernia GRANDE e operei em janeiro
meu médico disse que vai me liberar pra exercicios em abril!
Até aí tudo bem!
Em janeiro comecei dieta pra perder uns 9 kg sem atividade fisica (pos operada) e ja perdi uns 6,5kg
a dúvida que surgiu é devo continuar a perder peso até abril e começar a musculação sem kg para perder ou o ideal agora é frear o emagrecimento (ja reduziu mesmo kkkk) pra deixar esses 2 ou 3 kg pra perder juntamente com a atividade fisica e ganhar massa magra). Agradeço todas as opiniões...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
7,2 kg
2,5 kg
Bien
(19 comentarios)
peso estable
05 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
7,2 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
28 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
6,9 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Gleicilourdes
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