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03 junio 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
6,5 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
30 mayo 2013
Si pegan una ojeada a mi diario de alimentos se alarmaran y de eso estoy consciente pero cuando uno tiene oportunidad de ver muchas películas antiguas con tu madre mientras comes unos ricos bizcochuelos y mates? Me tome vacaciones, nunca voy a abandonar la dieta y mucho menos esta pagina pero voy a aflojar un poco la cuerda no sin llegar a soltarme.
Me tome medidas del año pasado pero los queme por X razón y volví a medirme hace 3 meses atrás, se que lo ideal es al principio pero bueno se ve cambios también.
19 de marzo
10 de abril
28 de mayo
Peso:
68kg
63kg
62kg
Cintura:
78cm
75cm
74cm
Cuello:
34cm
33cm
32cm
Cadera:
100 cm
90cm
89cm
IMC:
27,2 kg/m2
25,2
24,2
Í c/a:
0,49
0,47
0,46
grasa corporal:
32,4 %
26,2
25,2
Masa corporal magra:
46kg
46,5
46,4
(1 comentario)
27 mayo 2013
Puras preguntas las que hago pero mejor es preguntar y no vivir con la duda en la punta de la lengua. ¿Alguien sabe cuantas calorías se queman saltando? Me fije en las actividades y no esta, ni subir y bajar las escaleras.
(3 comentarios)
25 mayo 2013
Tengo una pregunta... se que pregunto mucho pero es el único medio en el que puedo sacarme las dudas y aprender sabiamente, porque no les puedo preguntar a mis padres por el echo de mucho de nutrición no saben y no recibo mucho apoyo de ellos en la dieta es como si estuviera remando contra corriente, solo últimamente me ayudan y se unen conmigo a las cenas, yo creo que voy bien dado que tengo puras tentaciones en la cocina jaja.
A lo que vine a preguntar es ¿Es bueno hacer deporte en ayunas y tomando solo un café?
(2 comentarios)
25 mayo 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
6 kg
10 kg
100%
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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