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02 mayo 2021
Ontem fiz um experiencia e rolou um fondue por aqui!
Nao vou me pesar pois acabei escorregando e comi chocolates tambem mas fica a foto do meu almoco para inspiracao.
Minha maionese caseira leva 2 ovos cozidos, sal, azeite e um pouco de agua, pode colocar um pouco de suco de limao pata quem gosta.
(2 comentarios)
01 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,9 kg
1,3 kg
9,9 kg
Poco
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
23 abril 2021
Dia intenso,( tentando colocar o trabalho atrasado em dia) o tempo foi passando e eu bebendo chá branco o dia inteiro e quando percebi já tinha completado mais de 24 horas de jejum.
Não senti fome, nem sede... fiquei apenas no chá sem me dar conta do tempo.
Mas foi só comentar que eu estava de jejum que automaticamente despertou algo na mente e dai toda aquela sensação de de tranquilidade foi substituida pela fome voraz e sede.
Entao, o lance é se manter a mente super ocupada pois assim não te sobra tempo para pensar e visitar a geladeira.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
0,7 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
30 marzo 2021
Durante o dia todo fico bebendo chá branco que segundo a dentista é o único que não escurece e mancha os dentes!
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30 marzo 2021
Sobremesa foi creme de leite com adoçante e morangos.
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