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08 mayo 2023
Akhirnya, sudah menyentuh angka 5. .🙈
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,7 kg
16,3 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
06 mayo 2023
kalo lagi di rumah, bisa banget nyiapin sarapan kek begini. .klo pas kerja, yg ada dulu dimakan. .trus buru2 otw. .:D alhamdulillah utk semuanya. .:)
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04 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
16 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
03 mayo 2023
kalian klo hitung bmr pake app apa temen2?aq dulu biasa pake harris benedict calculator. .td iseng2 buka pake kalkulator bmr, q bandingin, selisihnya lumayan juga. .prefer yg mana nih?
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27 abril 2023
niatnya udah mau back on track lagi hari ini, tp pagi td ditawari lagi nastar, kastangel, putri salju, sempet nghabisin indomie nya adik, trus siang makan mie ayam, sampe rumah ternyata ibu masak mi goreng. .oke fiks habis ini fokus serat sama protein aja dah. .
(2 comentarios)
Peso Histórico de melati_s22
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