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esterdecarvalho
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Diario de esterdecarvalho
Perfil de esterdecarvalho
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Historial de Peso
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02 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
6 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
02 junio 2023
Meu Deus que exercício puxadoo, mas é muito gratificante terminar e ver que suou um balde 🤣
Super divertido!
(1 comentario)
02 junio 2023
Hoje tô sem fome, então optei por jantar? um mingalzinho de aveia com banana feito com leite semi desnatado e meia colher de açucar que ainda não consegui desapegar kkkk mas diminuí mais do que a metade, então acho que tô no caminho 🤗
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02 junio 2023
Almocinho delícia
Carne moída com vagem 100gr, arroz 50gr, grão de bico 60gr, ovo cozido, salada de pepino com tomate e meio palmito.
Aprendendo a apreciar os sabores dos alimentos 🤭♥️
(3 comentarios)
02 junio 2023
Café da manhã sempre no almoço kkkk jejum de 16h concluído! Rap integral, frango desfiado, chá de hibisco, meia banana e uma goiaba pequena. Seguimos focada 🤩
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Peso Histórico de esterdecarvalho
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