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Perfil de LaShuan
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11 abril 2012
Still working on diet. Need to get my calories up to 1700 without eating too many carbs.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
0 kg
11,2 kg
Bien
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
10 abril 2012
Yesterday I didnt eat as much as I should have however today I'll be better prepared.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
0 kg
11,8 kg
Bien
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
09 abril 2012
Starting today I will increase my cardio to 1 hour & decrease calories to 1700
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,6 kg
0 kg
12,6 kg
Bien
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Ganando 2,5 kg a la Semana
08 abril 2012
Ate a little more than usual yesterday... A little disappointed today. Didn't hydrate as much. Only drank about 40 oz. of water... Usually drink at least 60oz.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,2 kg
0 kg
12,2 kg
Bien
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Ganando 3,8 kg a la Semana
07 abril 2012
Day 7: Tired
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,7 kg
0 kg
11,7 kg
Bien
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