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Historial de Peso
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27 abril 2012
Gained a little. Biggest issue was I have not been eating enough calories for the amount of exercise I have been doing. Will need to take a better effort to eat 200-300 calories more.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,0 kg
0 kg
11,1 kg
Bien
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Ganando 1,0 kg a la Semana
20 abril 2012
A very successful week! Lost almost 6 lbs. since April 1st! And 4.8 lbs in the last week. This is my lowest weight since I started!! Took pics again today... A reminder of how much work I still need to do!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,0 kg
0,1 kg
10,1 kg
Bien
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
15 abril 2012
Starting a new exercise program tomorrow.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,2 kg
0 kg
12,2 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
14 abril 2012
Ugh!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,0 kg
0 kg
12,1 kg
Bien
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Ganando 2,9 kg a la Semana
12 abril 2012
Feeling good.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
0 kg
11,2 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de LaShuan
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