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Historial de Peso
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13 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,8 kg
5,6 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
09 septiembre 2017
acabei engordando um pouco. Estou de volta para focar e voltar a emagrecer, mudei minha meta para 59 kilos, então restam 3,4 para eliminar. Tenho saído muitas vezes da low carb e isso refletiu no peso. Depois de ficar meses na casa dos 61 kg, estou a mais de trinta dias na casa dos 62 kg., Estava fazendo jejum natural, comer só quando tem fome, mas não está dando muito certo porque nem sempre estou respeitando a fome. Vou voltar para o protocolo 16/8. Todo o período que fiquei longe daqui anotei minha alimentação num caderno. Então eu realmente sei o que estou fazendo de errado.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
5 kg
3,4 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
22 junio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,9 kg
6,5 kg
1,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 mayo 2017
Estou completando um ano de low carb. Feliz, muito feliz. A low carb me libertou da escravidão da dieta.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,1 kg
6,3 kg
2,1 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
06 marzo 2017
Depois de ter comido uma barra de chocolate branco no sábado e ter exagerado em outros carboidratos , eis que amanheço mais magra. Vai entender!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,9 kg
6,5 kg
1,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de maluares_cavi
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