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Historial de Peso
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20 junio 2019
a noite 63.800
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
4,1 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 junio 2019
peso de manhã. A noite 64,200 em função de tudo que comi.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,4 kg
4 kg
4,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
17 junio 2019
63,500 de manhã. agora a noite 64,100. No almoço comi abóbora refogada, salada de folhas e de repolho com medalhão de carne e 1 fatia fina de cupim assado. tomei clight. Fiz 18 horas de jejum. a tarde não comi nada. Fiz musculação. Comi 1 pão Frances com queijo e salame, costelinhas assada, e uns 80 gramas de pasta de amendoim com xilitol.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
3,9 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
16 junio 2019
64.500. Meu maior peso desde que comecei a low carb em 2016. comendo muita porcaria. porcaria mesmo.
Doces nem tão bons. papinha de leite em pó. pão. tudo a tarde, preciso arrumar atividades para as minhas tardes. Não sinto fome, como por tédio.
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16 junio 2019
Meu maior peso desde que comecei a low carb. Comendo doces nem tão bons e muita papinha de leite em pó. Tudo certo até a tarde quando começa a comilança. Não é fome, é tédio. Tenho que arrumar atividades que preencham minhas tardes. Amanhã recomeço o 5p8s com a Djulye. Dessa vez vou fazer certinho. Bora chegar aos 59 kg.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
2,9 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de maluares_cavi
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