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Historial de Peso
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21 enero 2018
if you dont get the scale reading you want then wait an hour and weigh again. i was too ill to attend a burns night yesterday so we will eat haggis today for lunch.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,2 kg
3,8 kg
16,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 enero 2018
i have stayed in bed for a few days with a cold so no exercise.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,4 kg
3,6 kg
16,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
18 enero 2018
hake fillets with carrots sprouts and kale. 418 kcal
(5 comentarios)
16 enero 2018
20:4 intermittent fasting with full FS tracking and gym is really working for me. absolutely no hunger ever. snacking carbs makes you hungry so dont do it.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,7 kg
3,3 kg
16,7 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
14 enero 2018
more gym today
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,2 kg
1,8 kg
18,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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