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26 octubre 2021
Buenos días! Tostada integral de espelta, 2 claras de huevo a la plancha, aguacate y jamón york
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25 octubre 2021
Mi objetivo es un poco de ganancia muscular, me he metido en ésta aplicación porque necesito contar calorías porque tengo un déficit calórico (no aposta) que me está perjudicando la salud (amenorrea, caída de pelo, piel deshidratada, etc...)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
42,5 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
25 octubre 2021
Nunca en mi vida había sacado ABS
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24 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43 kg
0 kg
0 kg
No Aplica
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