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18 febrero 2022
Cena con energy que hoy ha tocado glúteo + abs
Arroz integral con verduras variadas y filetes de contramuslo de pollo (lo que falta me lo he comido que no me aguantaba jajaja)
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13 febrero 2022
Tosta de pan espelta integral, aguacate, filete de pechuga de pavo y huevo plancha
(6 comentarios)
06 febrero 2022
Domingos de cuchara: potaje de garbanzos con sepia, gambón y espinacas
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05 febrero 2022
Wok de fideos de arroz con mucha verdura, carne picada de pollo y huevo plancha
(2 comentarios)
24 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Truki211
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