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21 julio 2014
Hoje meu 7° dia!!! E por mias que tenha que dizer que tive umas caidinhas posso também dizer que soube fazer compensação o que é um grande progresso!!!
Uma sema acordando e pensando por hoje vou me controlar ao comer!! Vou comer coisas que me façam bem!! Quero ser uma pessoa saudável e magra!!
Ainda não me pesei, mas independente do resultado estou animada!!!
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16 julio 2014
Dois dias se foram!!! Que venha mais um!!! :)
Um dia por vez ....... que venha o dia 17/07/14!!!!!!!!!
Eu posso, eu consigo , eu quero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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15 julio 2014
Hoje início uma nova caminha para aprender a me alimentar!!! E com firmeza e animação, com certeza e determinação vou me permitir ter uma vida mais saudável e consequentemente mudar meu corpo, minha disposição, meu olhar sobre a vida e principalmente sobre como me alimentos!!
Quero e posso e vou conseguir!!!
Chegar ao 65kg será um ato de amor para comigo mesma!! Uma mudança de vida!!Sei que só me tratar befécios e alegrias!! Eu me aceito e me amo por isso quero e vou cuidar mais de mim!!!
Janáina eu te amo mesmoooo!!! srrssrrsrssrrs De verdade!!
"O que você doa para vida, é aquilo que você receberá de volta" (LOUISE HAY)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
14,6 kg
14 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
15 julio 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
14,6 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
16 diciembre 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,6 kg
0 kg
28,6 kg
Bien
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