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20 febrero 2021
Welcome back 40ish 🥳 Terakhir berat di angka 40an sekitar 5 tahunan lalu, awal nikah, jauh sebelum hamil dan lahiran. Setelah ini fokus tingkatin massa otot 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,5 kg
10,5 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
16 febrero 2021
Been a slow progress these couple weeks due to hormonal imbalance on period days that lead to consistent cravings 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
10 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 febrero 2021
Dari kemarin mupeng liat timeline pada bikin banana oat cake, jadi hari ini nyobain juga. Hmm lumayan juga. Per piece 80an kalori tapi nutrisinya mantep banget, yums :9
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09 febrero 2021
Jarang makan coklat2an begini eh tapi kok penasaran gara-gara liat di IG. 1 bungkus isi 4 bar, makan 1 bar 45 kalori. Belum tau yaa rasanya kek mana, belum dicobain :'D
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04 febrero 2021
L. Dada (chest) : 79 cm
L. Pinggang (waist) : 67 cm
L. Pinggul (hip) : 81 cm
L. Perut (belly) : 78 cm
L. Paha tengah (thigh) : 54 cm (kiri), 55 cm (kanan)
L. Pangkal paha (groin) : 56.6 cm (kiri dan kanan)
L. Lengan (arm) : 27 cm
L. Leher (neck) : 29.5 cm
L. Pergelangan tangan (wrist) : 14 cm
L. Betis (calf) : 36 cm (kiri dan kanan)
Lagi iseng dan kebetulan pengen ngukur secara detil. Lumayan buat patokan kalo mau beli baju online, liat ukurannya tinggal kesini.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,3 kg
9,7 kg
3,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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