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07 mayo 2018
Köylerde vakit bulunca...
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01 mayo 2018
artış olmuş
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
11,7 kg
8,3 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
17 abril 2018
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16 abril 2018
nasil başardim anlamadim
(4 comentarios)
13 abril 2018
bugün tüp mide ameliyatinin tam birinci yılı 128 kg dan bu seviyeye indim hedef 60lar başına inip göbeği tamamen yok etmek ve artık şanslı arkadaşlar gibi yüksek beslenme ve egzersiz sistemine geçip 70 leri tekrar geçmek.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
12,9 kg
7,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de firatdvm
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