Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dmitriy.kudryashov
Diario
Diario de dmitriy.kudryashov
Perfil de dmitriy.kudryashov
|
Historial de Peso
21 a 25 de 82
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
24 junio 2024
Обед 1060 ккал
_____________
Макароны Barilla n13 150 гр сухой массы
Масло сливочное 15 гр
Филе 220 гр
Салат (зелень, огурец, помидор, редис, масло растительное 15 гр)
(4 comentarios)
24 junio 2024
Завтрак 800 ккал
_______________
Овсянка 100 гр
Миндаль 20 гр
Протеин 2 скупа 30 гр
Хлебец ржаной 16 гр
Сыр творожный 30 гр
Лосось слабосоленый 30 гр
Agregar Comentario
22 junio 2024
Обед 490 ккал
____________
Филе 400 гр
Помидор 120 гр
(3 comentarios)
22 junio 2024
Завтрак 800 ккал
_______________
Каша бионова 40 гр
Скрэмбл из 3 яиц 180 гр
Ржаной хлебец 16 гр, сыр творожный 20 гр, печень трески 25 гр
Огурец 80 гр
2 скупа протеина 30 гр с водой
Всем хорошего дня)
Agregar Comentario
20 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,8 kg a la Semana
Peso Histórico de dmitriy.kudryashov
Ver la Historia Completa