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10 diciembre 2022
Sobremesa Manga Palmer.
(4 comentarios)
09 diciembre 2022
Como a pessoa é comilona mas não quis todo o sushi, acabei terminando o almoço com um pouquinho de carne de panela rs A fumacinha saindo é o melhor hummm
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09 diciembre 2022
Porque às sextas-feiras também pode Haha
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08 diciembre 2022
Hoje estou um pouquinho chateada, amanhã é dia de pesagem e espero ter algum resultado na balança. Alimentação e exercícios estão ok, mas o que me preocupa é a questão do sono. Tenho dormido apenas umas 4 ou 5 horas por noite, e dormir é extremamente fundamental na perda de peso. Para quem não sabe até quando dormimos queimamos calorias, e uma boa noite de sono é essencial no processo. Preciso regularizar isso, mas a rotina está muito corrida :(
(10 comentarios)
07 diciembre 2022
Almoço no trabalho: Carne de panela com mandioquinha, e salada de agrião com acelga.
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