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04 abril 2020
badanku sudah mulai terlihat lebih tipis ternyata 😂 syukurlah...
(2 comentarios)
02 abril 2020
tumbenan ini mens BB ku stabil. Biasanya naik 1kg an... ini udah hr k 5, malah turun 0.1
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,4 kg
7,1 kg
12,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
26 marzo 2020
Sempat stuck di BB 71 - 70.7 an karena byk makan gorengan dan lg bosen makan ayam. back on track makan ayam, telur, sayur2an terutama kecambah. Kaget jg hr ini nimbang udah kepala 6. Sesuai janji, klo udah nyentuh kepala 6 aku mau reward buat diriku sendiri dg makan martabak manis/kue lekker langgananku. Dengan porsi gak berlebihan tentunya. hehe
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
7 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
22 marzo 2020
kalo ngaca liat badanku sndiri kyknya sgini2 aja dr dulu. Tp trnyata klo liat foto2 jadul, byk bgt perubahan... Kemejanya kmarin ktmu d lemari, trnyata udh makin kegedean. 😊 alhamdulillah
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20 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,7 kg
5,8 kg
14,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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