Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
suen417
Diario
Diario de suen417
Perfil de suen417
|
Historial de Peso
16 a 20 de 996
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
12 junio 2024
아침: 베이글 1/2, 난후
간식: 쪼꼬, 두유그릭에 딸기, 버거킹 설향 딸기 선데
점심: 파바 닭슴 샐러드, 훈제란, 고구마 추가
저녁: 엄마밥 (미역줄기볶음, 무생채, 멸치, 나물, 밥 많아서 다 안먹으려다 결국 다 먹음😅)
(6 comentarios)
11 junio 2024
*운동: 필라, 싸이클 40분
- 아침: 연유 식빵, 우유 식빵, 난후, 코코넛워터
- 점심: 외식 (명태회 막국수)
- 간식: 두유그릭에 블베, 프로틴바 1/2, 두유, 크리스피 도넛(도넛은 예정에 없던건데 센터에서 주심 😂)
- 저녁: 뒷다리 숙주 야채볶음
(6 comentarios)
10 junio 2024
* 운동: 필라, 유산소
- 아침: 공복
- 점심: 닭슴 샐러드, 막걸리 남은 걸로 만든 통밀빵 1조각 (이거 한다고 또 새벽에 잠 잘 못잠. 😑 가끔 사서 고생, 근데 망쳐서 슬픔 😢)
- 간식: 두유그릭에 딸기, 일본망고과자, 계란 모양 초콜렛 (둘다 사진X), 프로틴바 1/2 (그날이 다가오고 있는데다 졸려서 마구 먹음)
- 저녁: 미역면 콩국수 (태평집 너낌으로 콩가루와 알룰로스 추가하니 아주 쪼매 비슷 ㅋ)
(4 comentarios)
09 junio 2024
운동: 빅씨스 유산소 근력
아침: 공복
운동 후 단쉐
점심: 훈제오리 월남쌈
간식: 몇년만의 설빙, 반반 메뉴 자체는 좋은데 망고빙수가 이렇게 달았나? 시럽 늠 달다😂, 남친 지인 카페 방문해서 먹은 감자샐러드 와플, 커피
저녁: 올만에 백순대, 콜라 1/3캔
스벅 더블 레몬 블렌디드 1/2
(4 comentarios)
08 junio 2024
운동: 요가, 유산소 40분 (하필 비가 엄청 와서 나가기 싫었으나 댕겨오니 힌들지만 뿌듯.. 며칠 쉬었다고 몸이 거참..😒)
아침: 공복
운동 후 단쉐
점심: 참치김찌랑 밥
이후 오렌지, 맥주 반캔에 까까 (포카칩 스윗치즈 1/2봉, 어포튀각)
저녁: 돼지갈비 리조또 1/2, 샐러드 1/2
(6 comentarios)
Peso Histórico de suen417
Ver la Historia Completa