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17 septiembre 2024
아침: 공복
점심: 두부전골, 밥 1/2
간식: 커피, 믹스넛, 남은 성심당 케잌들
저녁: 막걸리에 순살치킨, 로제떡볶이, 참치김밥, 오사쯔 1/2씩
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16 septiembre 2024
아침: 공복 (어제 저녁 과음..😅)
간식: 우연히, 진짜 믿기힘든 우연으로 휴게소에서 남친 친구 만나서 호두과자 3개 얻어먹음 (바로 옆 주차;; 어제 저녁도 같이 술 마시긴 했지만 진짜 신기했음), 그후 팥빙수
늦은 점심: 밀면, 납작만두, 낙지볶음우동에 돈까스 모두 반 안되게 나름 최선을 다해 양조절🙂↕️
저녁: 성심당에서 사온 것들 맛 봄 (이것도 최선을 다해 반 안먹음. 특히 길쭉한 딸기 케잌은 달아서 한 조각만..;;)
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14 septiembre 2024
점심으로 먹은 연어배꼽살 구이, 문어로제파스타, 단호박 에그슬럿
저녁은 엄마밥 명절 버젼으로… 이번주도 식단 망..😂
(4 comentarios)
11 septiembre 2024
아침: 곡물빵에 연어, 샤인머스캣, 코워
간식: 두유에 구운란, 파바 가을보리 카스테라
점심: 돈까스 김치나베, 밥은 반 좀 안되게…
저녁: 중식 주점에서 크림새우 1/2, 백짬뽕 1/2, 탕슉 1/2 좀 안되게, 하이볼2 (분위기도 맛도 굿! 가격만 배드🥲) 그래도 해산물 위주로 먹어서 그런가 기분 좋은 포만감😝
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10 septiembre 2024
* 운동: 필라, 싸이클 40분
- 아침: 베이글 1/2, 크치, 코워, 복숭아 1/2
- 간식: 계란, 두유, 두유그릭에 복숭아, 운동 전 바나나
- 점심: 대패 김치 볶음밥, 단백질 부족한거 같아 닭슴 반만 먹으려다 다 먹음😝
- 저녁: 문어 샐러드
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