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07 febrero 2021
Guten Morgen.... ich stelle mal einen Kaffee oder Tee hin für jeden. ☕🍵
Mein Wohnzimmer ist soweit fertig, und ich habe die ganze Woche keinen Sport gemacht, wegen der Kopfschmerzen, die ich stetig habe, und dem Gefühl, richtig Krank zu sein.
Am Montag geht's zum Arzt. Heute wird sich ausgeruht.
Sorry wenn ich deswegen die Woche nicht bei Euch zu Besuch war oder solange dann mich zurückhalte. Aber selbst auf das Handy schauen strengt an derzeit. 😷
Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und bleibt Gesund.🍀
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
23 kg
10,6 kg
Bien
(15 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
31 enero 2021
guten morgen, ich stelle jedem mal einen ☕oder 🍵 hin, nehmt euch bitte, was ihr lieber mögt.
FS scheint gerade Probleme zu haben, kam gestern nur kurz immer rein, aber meine Kommentare wurden bei mir und anderen nicht angezeigt.... echt ärgerlich.
diese Woche bin ich Zuhause tätig, und noch nebenbei am verputzen unseres Wohnzimmers. Wird wohl dazu führen, dass ich Abends nur kurz Krafttraining machen kann, wenn überhaupt. Ich sehe es als "Selbstversuch", was mein Gewicht macht, ohne Sport.
Euch allen einen guten Wochenstart.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,4 kg
22,1 kg
11,5 kg
Bien
(16 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
28 enero 2021
9 grad heute gehabt, trotz regen scheint der schnee bleiben zu wollen...
ich bin 80 min durch pappigen schnee gestiefelt, anstrengender als 3x aufn berg zu gehen.
(3 comentarios)
24 enero 2021
>20kg weg💪 tschakaaaaaaa
das ist ja sowas von megasuperduperobergeil... ich platze vor Freude... und das diese woche trotz burger, nudeln und Sekt... oh yeah oh yeah... wahnsinn. 🌝
für Euch wünsche ich einen genialen Sonntag, mit viel zum Lachen und Freuen... ich kuschel mich mal in mein Bett nochmal.
ich drück Euch alle ganz dolle, Eure Panja
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,4 kg
21,1 kg
12,5 kg
Bien
(30 comentarios)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
22 enero 2021
Guten Morgen...
☕☕😋☕☕ für alle !
nehmt Euch, bevor er und ihr vom Sturm davon getragen werdet.
Allen einen guten Freitag, und somit für die meissten einen Einstieg in's Wochenende.
LG Panja
(4 comentarios)
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