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19 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0 kg
1 kg
Bien
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peso estable
19 enero 2022
Segundo do dia 💪🏿❤️
De manhã fiz 40 minutos de esteira e agora a tarde malhei braço (bíceps e tríceps)
(2 comentarios)
19 enero 2022
Almoço: 2 ovos + arroz integral (45g) + legumes + frango (90g) estou visando a inserção de proteínas (ja que estou em cutting)
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19 enero 2022
Primeiro exercício do dia ✅
E a meta para o mês é perder a gordura do culote, focooo
(10 comentarios)
18 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0 kg
1 kg
Bien
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peso estable
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