Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Homersan
Diario
Diario de Homersan
Perfil de Homersan
|
Historial de Peso
126 a 130 de 179
Página:
Anterior
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
Siguiente
19 febrero 2018
Today was an official weigh-in with my dietitian.
Weight: 112.2kg (with clothes on)
Result: -1kg since last time (3 weeks ago)
And even better news:
Fat: -1.9kg
Muscle: +0.9kg
So the ideal scenario at the moment... losing fat while gaining muscle.
All the while getting closer to the magical 20kg...
Agregar Comentario
19 febrero 2018
Beetje op en neer tijdens het weekend, maar nu toch weer gestabiliseerd. Vandaag nog eens een "officiële" weging bij de diëtiste. Fingers crossed.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,7 kg
19,3 kg
11,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
16 febrero 2018
Leuk moment deze ochtend!
Overige waardes ook stuk beter:
Vetpercentage: 31.5% (Was 39% toen ik begon)
Waterpercentage: 46.5%
Spierpercentage: 50.5%
Zou graag het vetpercentage onder de 30% willen krijgen. En lees dat water eigenlijk boven de 50% zou moeten zijn voor mij, dus daar kijk ik ook naar.
Spieren zitten in ieder geval redelijk goed. Mag zo blijven 😎.
To be continued!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,5 kg
19,5 kg
11,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
14 febrero 2018
En terug wat gezakt... mini-jojo effect aan de gang precies.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
111,3 kg
18,7 kg
12,3 kg
100%
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
13 febrero 2018
Blijft voorlopig stabiel tussen 111 en 112kg.
Moet zeggen dat ik me nog altijd zeer goed in mijn vel voel tov een paar maanden geleden.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
111,9 kg
18,1 kg
12,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Homersan
Ver la Historia Completa