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msjojo88
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Historial de Peso
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12 mayo 2022
Lingkar Dada 102cm
Lingkar perut 96cm
Lingkar leher 36cm
Lingkar Paha 65cm
Lingkar pinggang 91cm
Lingkar pinggul 108cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
2,7 kg
23,5 kg
Bien
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peso estable
11 mayo 2022
Lingkar Dada 103cm
Lingkar perut 101cm
Lingkar leher 37cm
Lingkar Paha 68cm
Lingkar pinggang 92m
Lingkar pinggul 109cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
2,7 kg
23,5 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
11 mayo 2022
estimasi 550 kal
bekal kerja hari ini
(1 comentario)
10 mayo 2022
bekal bontot bawa ke kantor.. tumis buncis, tahu balado sm ayam goreng
(4 comentarios)
09 mayo 2022
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Peso Histórico de msjojo88
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