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Perfil de jedesa
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07 agosto 2021
¿Recomiendan algún reloj inteligente no muy costoso para llevar registro de pasos/actividad?🤗
(13 comentarios)
04 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
12 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
07 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,1 kg
10,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
06 julio 2021
Una combinación que no creí que supiera tan bien 🤩
2🥚revueltos con 120g (aprox 1 taza) de ejotes y jitomate sobre una base de 150g lentejas cocidas. Le puse limón y 10/10.
36.34g carbohidrato
30.83g proteína
14.54g grasa
394 cal
(1 comentario)
23 junio 2021
2 huevos sobre un nopal asado, 65g de frijoles y 1/2 manzana gala.🍎🍳
27.79g carbohidrato
17.51g proteína
14.46g grasa
306 cal💫
¿Cómo registran los frijoles, por peso o taza? Salen menos calorías por peso que por taza aunque sea lo mismo
(6 comentarios)
Peso Histórico de jedesa
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