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27 marzo 2021
les cuentoo que hace 3 dias llego a 1070 calorias(mi mantenimiento sin actividad es de 1135), estoy muy feliz! y si me veo mas gorda pero se que es un problema de mi cabeza por q no pude haber engordado en 3 dias, ademas mis abdominales se desarrollaron mucho mas lo cual hace q parezca q tengo mas pancita y nop son los abs, es raro verme con mas panza pero se que es por mi esfuerzo y no grasa, o si nose jajaja, se me notan mas los abs, mis piernas tienen musculos q antes no tenia (si me crecieron las piernas tambien :o) y mis brazos son mas gramdes y con mas musculatura q antes, ahora me empiezo a ver mas fuerte y no tan delgada, es muy raro verme asi y no como un esqueleto pero se que asi estoy mas saludable😀
(4 comentarios)
27 marzo 2021
merienda post hiit, definitivamente se convirtio en mi meriemda favorita 😋💪
(1 comentario)
27 marzo 2021
no mas miedo a los carbohidratos ni a la banana 💪
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22 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
42,6 kg
4,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
21 marzo 2021
pecho 80
cintura 60
caderas 82
brazo 23
me olvide de medir el muslo :(
mañana me voy a pesarr
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