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17 octubre 2023
Lanche da tarde de hoje!!!
Tost com ricota tomate,limão e salsa...
E o café que nao pode faltar!
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16 octubre 2023
O Jantar de hoje é Japa!!!
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16 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
20,8 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
13 octubre 2023
Almoço de hoje!!!
Seguindo no foco e vivendo um dia de cada vez...
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12 octubre 2023
Feriado hoje e o almoço foi mais livre mas sem sair totalmente do foco!
Moqueca,arroz branco,farofa e um prato generoso de salada que não saiu na foto.
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