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leezah79
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09 enero 2024
Etwas verfälscht, weil ich nach einer miserablen Nacht krankheitsbedingt länger im Bett geblieben bin und jetzt erst um kurz nach 10:30 Uhr mich gewogen habe. Finde es trotzdem auch eine gute Belohnung, weil ich gestern trotz Halsschmerzen 1 Stunde spazieren gegangen bin, um das fehlende Joggen auszugleichen.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
5,6 kg
7 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
08 enero 2024
Das macht mich fröhlich, denn wir waren gestern mit den Schwiegereltern essen und ich konnte nicht einschätzen, ob ich völlig über die Stränge geschlagen habe. Mit diesem Wert nach dem Wochenende kann ich gut leben. Joggen hat am Sonntag leider nicht geklappt, da ich Halsschmerzen bekommen habe. Ich hoffe, ich komme heute gut durch meinen Arbeitstag. 😮💨😵💫🥴
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
5,2 kg
7,4 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 1,4 kg a la Semana
07 enero 2024
Das ist ein leicht verfälschte Wert, weil wir gestern auf einer großen Party waren und sehr lange geblieben bin. Jetzt, um kurz vor zwölf, bin ich erst aufgestanden. Morgen wiege ich mich natürlich wieder einige Stunden früher, da kann es wieder anders aussehen. Grundsätzlich bin ich aber stolz, weil ich bei der Party moderat gegessen habe und außer einem Bonbon überhaupt nichts genascht oder geknabbert habe. Da ich mich außerdem bereit erklärt hatte, die Heimfahrt zu übernehmen, habe ich außerdem kleinen Sekt am Anfang keinen Alkohol getrunken, sondern fast nur Wasser. Ich war ein bisschen besorgt wegen dieser Party und meiner Ziele, aber bin wirklich zufrieden mit dem Ausgang.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,2 kg
5,4 kg
7,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
06 enero 2024
Na endlich!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
5,1 kg
7,5 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
05 enero 2024
Nomnomnom!!!
(8 comentarios)
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