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leezah79
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13 enero 2024
Immer noch ein blödes Gewicht, aber viel, viel besser! Heute gehe ich zum ersten Mal wieder joggen, was ich in den letzten Tagen wegen der extremen Kälte und anhaltende Halsschmerzen lieber nicht gemacht habe. Bin aber sehr stolz, dass ich seit dem 2. Januar durchgängig jeden Tag 10.000 Schritte gemacht habe (in den letzten Tagen dann eben spazieren gehend).
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
5,1 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
12 enero 2024
Waaaaah! 😱 Hoppala, jetzt bin ich aber wach! Wo kommt das denn her? Na gut, ich hatte gestern Mittag ganz wenig gegessen und abends dann leider die Kontrolle ein bisschen verloren. Wenn mir mein Körper damit etwas sagen will, dann habe ich es gehört. 😖
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,1 kg
4,5 kg
8,1 kg
Bien
(11 comentarios)
Ganando 8,4 kg a la Semana
11 enero 2024
Gleichstand, auch nicht schlecht.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
5,7 kg
6,9 kg
Bien
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peso estable
10 enero 2024
Jawoll!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
5,7 kg
6,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
09 enero 2024
Kartoffelgratin und daneben ein erster Versuch, vegetarische Bratwürstchen selber nachzubasteln. Ich würde sagen: da geht noch was. Grundsätzlich wäre es erstrebenswert, nicht mehr so viele Ersatzprodukte zu kaufen, sondern selber zu machen.
(10 comentarios)
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