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05 septiembre 2015
22 fett 57 Wasser 36,5 muskelanteil
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,4 kg
5,6 kg
3,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
03 septiembre 2015
Heute zum ersten Mal einen Tassenkuchen zum Frühstück gegessen. Am Rezept muss allerdings noch etwas gefeilt werden! Vom Geschmack gut - aber etwas zu viel Backpulver und Mandelmehl - war etwas trocken!
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29 agosto 2015
fett 22 %, Wasser 57 %, muskelanteil 36,5 % - puh, aufatmen... :-)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
5,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
27 agosto 2015
Samstag geht´s nach 14 Tagen Urlaub: viel gefeiert, viel geschlemmt, jetzige 7 Tage: wieder voll nach Plan, auf die Waage...bisschen Schiss hab ich ja schon, aber mein jetziges Körpergefühl ist im Gegensatz zu letzter Woche definitiv wieder positiver!
(6 comentarios)
19 agosto 2015
Auf geht's - Urlaub auf Kreta! Mal schauen was die Waage nach den fünf Tagen anzeigt!Ziel ist es auf jedenfall, alles z genießen aber gesund zu essen!
(5 comentarios)
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