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18 mayo 2024
Comida de sabado:
Ensalada(lechuga, zanahoria, maiz, queso de cabra, sal, aove)
50gr de macarrones (en seco), 60gr de carne de pollo picada, tomate casero y 20gr de queso
Fresas y 1 yogur
Tarde triste, esta el dia gris y fresco... en casa trasteando...
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18 mayo 2024
Desayuno:
Leche con cacao
3 tostadas con queso de untar + jamon o queso
fresas.
He ido a las compras, de paseo y ahora vuelvo a la costura, aun me falta unas buenas horas de trabajo...
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18 mayo 2024
Pues empezamos el día de hoy con el peso semanal y hemos bajado un poquito más... poco pero bueno está semana he tenido que tomar más medicación y he comido un poco más...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,4 kg
42,6 kg
19,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
17 mayo 2024
sandwich de vegetales y proteinas + 1 skyr de fresa (me llenan hasta mañana y solo tiene 70cal)
Despues de comer fuera llegue pronto a casa y segui entre hilos, telas, agujas, cintas, lienzos... asi soy feliz!!!
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17 mayo 2024
Comida:
Ensalada
pollo y arroz jazmin
fruta y yogur griego
Como en casita...
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