Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Eral66
Diario
Diario de Eral66
Perfil de Eral66
|
Historial de Peso
56 a 60 de 204
Página:
Anterior
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Siguiente
12 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
20,4 kg
0,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,2 kg a la Semana
11 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,9 kg
20,9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,8 kg a la Semana
10 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
21,4 kg
0 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
09 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,4 kg
21,3 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
08 octubre 2021
Copied others for dinner with a shakshuka, a bit customized. That's red bell pepper, onion, tomatoes, spices (garlic, paprika, cumin, cilantro, red & black pepper) and eggs. To give it an Atlas accent, I used harissa in addition to red pepper flakes, then added protein with turkey ham bits and some ground beef (kept it halal, must also be great with lamb). That 8" pan contains 390 kcal in equal fat/prot/carb calorific proportions. 1 oz of beef + 3 slices of turkey account for 110 kcal. Easy to think of sides, potatoes, pasta, rice, or simply pita bread.
(15 comentarios)
Peso Histórico de Eral66
Ver la Historia Completa